Cvičenie a meditácia

Cvičenia a relaxačné techniky sú prirodtený spôsob, ako sa vyrovnať so stresom a zvýšiť pocit pohody a naplno vychutnávať život. Táto kniha vás oboznámi so štyrmi najobľúbenejšími terapiami, ktoré sa v súčasnosti využívajú. Každú časť možno používať samostatne , ale všetky dohromady slúžia ako praktický sprievodca na udržanie dobrého zdravia, získanie vitality a dosiahnutie pokojnej mysle.

Počet strán: 256 strán

Väzba: pevná väzba

ISBN: 8071458325